오늘의 식단입니다.

쑥갓어묵탕

제육볶음

돈육어묵잡채

브로콜리두부무침

가지볶음

깻잎장아찌

국 | 쑥갓어묵탕

맛있게 먹는 법

충분히 데워 쑥갓의 향을 살려 드세요. 자극적이지 않아 첫 숟갈로 입맛을 열기 좋습니다.

영양 포인트

어묵의 담백함과 쑥갓의 향이 어우러져 부담 없이 즐길 수 있는 따뜻한 국물입니다.

메인 | 제육볶음

맛있게 먹는 법

양념을 잘 섞어 데운 뒤 밥과 함께 드세요. 브로콜리두부무침을 곁들이면 매콤함이 한층 부드러워집니다.

영양 포인트

돼지고기 단백질이 포만감을 높여주고, 매콤한 양념이 밥맛을 확실히 살려줍니다.

반찬 | 돈육어묵잡채

맛있게 먹는 법

한 번 가볍게 데워 면과 고기를 섞어 드시면 풍미가 살아납니다. 제육볶음과 번갈아 먹으면 식감이 다채롭

습니다.

영양 포인트

고기와 채소가 함께 들어 있어 한 끼의 든든함을 보완해 주는 반찬입니다.

반찬 | 브로콜리두부무침

맛있게 먹는 법

차갑게 드시면 담백함이 살아납니다. 매콤한 제육과 좋은 균형을 이룹니다.

영양 포인트

채소와 두부가 어우러져 식단의 균형을 잡아주는 반찬입니다.

반찬 | 가지볶음

맛있게 먹는 법

따뜻하게 데워 드시면 가지의 부드러운 식감이 살아납니다. 잡채와도 궁합이 좋습니다.

영양 포인트

담백한 채소 반찬으로, 고기 위주 식단의 무게감을 덜어줍니다.

반찬 | 깻잎장아찌

맛있게 먹는 법

밥 위에 얹어 한 입에 드시면 향이 살아납니다. 제육볶음과 특히 잘 어울립니다.

영양 포인트

짭짤한 양념과 향이 식욕을 돋우고, 느끼함을 정리해주는 역할을 합니다.

오늘도 맛있는 식사하세요 ♥