2026년05월
정직한식사 식단표
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
2026-05-01
- 야채마라탕
- 제육볶음
- 몽골리안미트볼
- 총알버섯볶음
- 오리엔탈샐러드파스타
- 호박맛살볶음
2026-05-02
- 소고기무국
- 닭도리탕
- 소시지콜리플라워볶음
- 참나물무침
- 모듬견과멸치조림
- 유부야채냉채
2026-05-04
- 닭가슴살미역국
- 소고기야채볶음
- 새우야채고로케
- 페퍼로니마늘쫑볶음
- 햄감자조림
- 매콤어묵볶음
2026-05-05
- 근대국
- 간장돈불고기
- 치킨너겟
- 마늘쫑무침
- 미역줄기볶음
- 시금치나물
2026-05-06
- 순두부백탕
- 돈육곤약조림
- 마파두부
- 무나물볶음
- 콩조림
- 파김치
2026-05-07
- 얼큰어묵탕
- 너비아니파채조림
- 닭살카레
- 흑임자연근무침
- 잔멸치볶음
- 미나리숙주나물
2026-05-08
- 팽이버섯장국
- 돈육찹스테이크
- 미트볼라따뚜이
- 수제야채피클
- 베이컨감자볶음
- 돌나물
2026-05-09
- 고기짬뽕탕
- 경장육사(돈채짜장볶음)
- 탕수육
- 짜사이무침
- 호박맛살볶음
- 잔멸치꽈리볶음
2026-05-11
- 얼갈이된장국
- 떡갈비양념볶음
- 김치두루치기
- 쥐어채야채무침
- 마카로니샐러드
- 새송이볶음
2026-05-12
- 오징어무국
- 돼지고기숙주볶음
- 메추리알장조림
- 궁채장아찌
- 매콤볼어묵조림
- 감자채양파볶음
2026-05-13
- 순살감자탕
- 안동찜닭
- 깻잎순대야채볶음
- 고들빼기무침
- 두부스틱
- 숙주나물
2026-05-14
- 야채샤브국
- 임연수구이
- 소불고기
- 미역줄기볶음
- 매콤콩나물무침
- 천사채샐러드
2026-05-15
- 나박김치
- 닭가슴살야채볶음
- 미니돈가스
- 볼어묵야채볶음
- 고추장감자조림
- 명엽채볶음
2026-05-16
- 청경채계란탕
- 고추잡채
- 유니짜장
- 고구마샐러드
- 두부조림
- 깻잎장아찌
2026-05-18
- 청국장
- 매콤오징어볶음
- 치킨강정
- 어묵볶음
- 꽈리고추메추리알장조림
- 애호박볶음
2026-05-19
- 호박젓국
- 소고기청경채볶음
- 너비아니야채조림
- 양념마늘쫑지
- 감자곤약조림
- 햄양배추볶음
2026-05-20
- 매콤콩나물국
- 돈사태떡찜
- 적어튀김
- 연두부
- 중국식미나리볶음
- 천사채샐러드
2026-05-21
- 건새우아욱국
- 단호박찜닭
- 제육볶음
- 들기름묵은지볶음
- 황태살마늘쫑볶음
- 진미채야채무침
2026-05-22
- 닭곰탕
- 매콤돼지갈비찜
- 크림떡볶이
- 꽃맛살샐러드
- 꽈리고추어묵조림
- 곤드레나물
2026-05-23
- 북어해장국
- 비엔나야채볶음
- 돈민찌두부조림
- 메추리알장조림
- 감자샐러드
- 무생채
2026-05-25
- 소고기콩나물국
- 청양마요치킨
- 데리야끼돈육볶음
- 멕시칸샐러드
- 호두마늘쫑볶음
- 간장깻잎지
2026-05-26
- 참치김치찌개
- 우삼겹숙주볶음
- 메밀전병
- 검은콩조림
- 단호박샐러드
- 도라지볶음
2026-05-27
- 건새우아욱국
- 한돈조랭이떡조림
- 불닭볶음
- 우엉견과조림
- 볼어묵야채볶음
- 총각김치
2026-05-28
- 오이미역냉국
- 케이준치킨샐러드
- 황태제육볶음
- 실곤약야채무침
- 김말이튀김
- 오이부추무침
2026-05-29
- 소고기무국
- 닭볶음탕
- 메밀전병
- 고사리볶음
- 미역줄기볶음
- 양파초절임
2026-05-30
- 오징어무국
- 코다리무조림
- 야채고로케
- 파김치
- 해물동그랑땡
- 두부조림
매운맛