오늘의 식단입니다.

파육개장

고등어무조림

비엔나찹조림

연근깨소스무침

베이컨감자볶음

오이지무침

국 | 파육개장

맛있게 먹는 법
충분히 데워 파의 향과 얼큰한 국물 맛을 살려 드세요. 밥을 살짝 말아 먹으면 더욱 든든합니다.

영양 포인트
얼큰한 국물로 식욕을 돋우고, 따뜻하게 속을 채워주는 대표 국물 요리입니다.

메인 | 고등어무조림

맛있게 먹는 법
무와 고등어를 함께 밥 위에 올려 드시면 양념이 잘 어울립니다. 오이지무침과 함께 먹으면 깔끔합니다.

영양 포인트
생선 단백질이 풍부해 식단의 균형을 잡아주는 메인 반찬입니다.

반찬 | 비엔나찹조림

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 드시면 달짠한 양념이 살아납니다. 밥반찬으로 좋습니다.

영양 포인트
고기 반찬으로 식사의 든든함을 보완해 줍니다.

반찬 | 연근깨소스무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 고소하고 아삭한 식감이 살아납니다. 생선조림과 잘 어울립니다.

영양 포인트
식감이 좋아 식사의 재미를 더해주고, 고소한 맛으로 균형을 잡아줍니다.

반찬 | 베이컨감자볶음

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 드시면 감자의 부드러움과 베이컨의 고소함이 잘 어울립니다.

영양 포인트
포만감을 보완해 주는 반찬으로 한 끼를 더욱 든든하게 만들어 줍니다.

반찬 | 오이지무침

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 짭짤하고 상큼한 맛이 살아납니다. 기름진 반찬과 함께 먹기 좋습니다.

영양 포인트
입맛을 깔끔하게 정리해주는 반찬으로 식사의 마무리를 도와줍니다.

오늘도 맛있게 식사하세요 ♥