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엄마의 정성을 담은 식단형 반찬을 만나보세요!

식단사진 2026년 07월 식단 2026년 08월 식단

2026년07월09일 식단사진

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작성자 정직한식사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 114회 작성일 26-07-09 10:29

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오늘의 식단입니다.




순살감자탕


훈제오리야채볶음


돈까스


살사후실리샐러드


두부조림


미역줄기볶음











국 | 순살감자탕

맛있게 먹는 법
충분히 데워 진한 국물과 부드러운 순살을 함께 즐겨보세요. 밥을 말아 드셔도 더욱 든든합니다.

영양 포인트
깊은 국물 맛과 푸짐한 건더기로 만족감 높은 대표 국물 요리입니다.






메인 | 훈제오리야채볶음

맛있게 먹는 법
훈제오리와 채소를 함께 드시면 오리의 고소한 풍미와 채소의 달큰한 맛을 동시에 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
훈제오리의 풍부한 단백질과 신선한 채소가 어우러져 균형 잡힌 식사를 도와줍니다.






메인 | 돈까스

맛있게 먹는 법
에어프라이어에 180℃에서 3~5분 정도 데워 드시면 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 즐길 수 있습니다.

영양 포인트
바삭한 식감과 부드러운 육질로 남녀노소 누구나 좋아하는 인기 메뉴입니다.






반찬 | 살사푸실리샐러드

맛있게 먹는 법
차갑게 드시면 푸실리의 쫄깃한 식감과 상큼한 살사소스가 더욱 잘 어우러집니다.

영양 포인트
산뜻한 맛으로 메인 요리와 좋은 균형을 이루는 샐러드입니다.






반찬 | 두부조림

맛있게 먹는 법
따뜻하게 데워 양념이 밴 두부를 밥과 함께 드시면 더욱 맛있습니다.

영양 포인트
부드러운 두부가 든든한 단백질을 더해주는 대표 밥반찬입니다.






반찬 | 미역줄기볶음

맛있게 먹는 법
따뜻하게 드시면 쫄깃한 식감과 고소한 풍미를 더욱 잘 느낄 수 있습니다.

영양 포인트
담백한 맛으로 식단의 균형을 잡아주는 정갈한 반찬입니다.







오늘도 맛있게식사하세요 :)






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